ゆにラジのパーソナリティーと、
『ポラリス診療所』スタッフの、新谷です。
今回は、ゆにわ塾で開催した
『第２回 文明からの解放合宿』
のレポートを書かせていただきました。
ぜひ最後までお読みください！
このレポートを読み終わった頃には・・・
あなたもきっと文明から解放されていたり、
いなかったり、、
田舎行ったり、
綾部に行ったりしたくなることでしょう。
（そうです、綾部は田舎なのです）
まずは、
「文明からの解放ってなに？？」
という大事なお話。
端的に言いますと、、、
みなさん、
生活の中で一番使っているモノってなんですか？？？
スマホですか？
PCですか？
どちらにせよ、
画面越しで人と関わることって増えましたよね？
1日に何時間もスマホやPCを触っていると、
いつの間にか
〝インターネット中毒〟のようになり、
なんの理由もなく、
電子機器を触るようになってしまいます。
なんとなく自分の時間が奪われていく・・・
これが、文明の怖いところなんですよ。
「文明の利器から解放され、
人間本来の感覚をとり戻し、
幸せに生きてみませんか？」
という提案をさせていただいているのが、
この「文明からの解放合宿」なのです。
（安心してください、服は着れます。
服も葉っぱになっちゃうの？
と思いましたよね？
残念！その期待にはお答えできません！）
＊
第２回目の合宿は、
昨年11月に2泊3日で行いました。
初日、2日目、3日目と天気もよく、
とてもいい雰囲気で過ごすことができました。
（最終日の最後の最後で少し雨が降りましたが、
それはそれでよかったです）
では初日から一緒に追体験してみましょう！！
First Day
綾部ゆにわに到着したら、
まずウェルカムドリンクの、
マコモ茶を飲んでもらいました。
▲参加者さんと、講師スタッフの花えり(真ん中右)・相原(右)▲
マコモ茶は、綾部ゆにわで作った自家製のもの。
新谷が淹れさせてもらいました！！
▲縁側でまったりドリンクを飲みました▲
飲んだら早速、
お客さんから、
スマホ、時計、貴重品を預かり、
みなさんの目の届かないところに、
厳重に保管しておきます。
（緊急のときや、どうしてものときはお返ししますが、
今回は一度もそういうことがありませんでした）
これで、誰も時間がわからなくなります。
（ふはははは！
新谷は時計を持っているから時間がわかるぞ！！！
と、ちょっとした優越感を持つことも可能ですが、
新谷もスマホなど全て預けています。
時間が、、、わからない、、、、）
スマホを集めたら、
みんなでカンタンな自己紹介。
名前と、
どのようなあだ名で呼んでほしいのかなど、
自分のことも少し紹介していきます。
（みなさんちょっと緊張している感じ、、
まぁ。そらそうですよ。初対面なんだから！！！）
それが終わったら、
お昼ごはん！！
笹に巻かれたお弁当！！！
いいですよね。
おむすびと、だし巻き卵
お味噌汁もありました。
きっと昔の人もこのようにして食べていたことでしょう。
食べ終わったら、
みんな芝生の上に寝転がり始めました。
▲スタッフも参加者さんも裸足でゴロン▲
「食べてすぐ寝たら牛になっちゃうよ」
って言われそうですが、
これは、
〝アーシング〟をしているんです。
〝アーシング〟とは、
体の中の静電気を
地面にアース（放出）する導引術です。
これだけでも身体がスッキリします。
あまりの気持ちよさに、
そのまま寝てしまう人も、、、
（起きても人でした。牛にならなくてよかったね）
少ししたら、
参加者の方から、
「散歩に行きたい！」という要望が！
それならば！ということで、
近くの川まで散歩しました。
川につくと、
石を投げて水切りする人、
川の中に入る人、
（寒いのに、すごい！
きっと前世は魚かな？ 漁師さんかな？）
河岸で寝る人、
雑談をする人、
まったり空を見上げる人・・・
みんな思い思いに時間を過ごします。
川遊びと散歩がひと段落したら、
母屋に戻って、
みんなでコーヒーを飲みました。
▲コの字カウンターでまったり雑談中▲
今回講師スタッフで参加している万福たけしも
コーヒーを淹れていましたが、
新谷も淹れさせていただきました。
クセがなく美味しいと言ってもらいましたが、
これは、コーヒーを淹れた人、
つまり、新谷がクセのない人だから
できた芸当ですね。
クセがないって素晴らしいなぁ。
（たぶん違いますね）
ゆったり話していると、
肩が痛い、、、とおっしゃる方も。
気持ちが緩むと、
自然と体も緩んでくるので、
今まで気にならなかった
体の違和感に気づくようになることもあります。
そんなときは、
ボディーワーク！
ということで、
万福たけしが、参加者さんの
からだの具合を見ながら、
ゆるむワークをしていきました。
ほんの5分ほどでしたが、
すぐによくなったそうです。
それはよかったなぁ・・と思いながら、
周りを見渡すと、
さっき出会ったばかりとは思えないくらい、
みなさん仲良く話されていました。
（正直これにはびっくりしましたが、本当です）
その後の夜ごはんは、
二組に分かれて食べたのですが、
本当に、初対面と言われてもわからないくらい、
盛り上がっていたんですね。
なんで？
川でなにがあったん？？？
と思いましたが、
よくよく話をしてみると、
川に行ったこと以上に、
スマホがないことが大きかったようでした。
いつもなら、
スマホを見せながら話すような内容でも、
しっかり自分で言葉にしたり、
身振り手振りをしたりしないと、
相手に伝わりません。
聞いている方も、
本気でイメージしながら話を聞くから、
だんだんとお互いの呼吸が合ってきて
話が盛り上がっていたのでしょう。
そう考えると僕たちは、
いつもどうやってコミュニケーション取っているのだろうか、、、
と、うすら寒いものを感じますよね。
かくいう僕も、会話をしているときに、
「この話なら、画像を見せた方が話しやすいな、、」
「ちょっと調べたいな、、、」
と思うことが、
幾度（いくど）となくありました。
（合宿が終わったら調べよう！
と思っていたのですが、
いざ終わると、
なにを調べるのか覚えていなくて、
いつも惰性（だせい）でスマホを触っているな、、、と気づき、
ちょっと怖いなと思いました）
▲炊き立ての土鍋ごはんと豚汁！ 綾部は水がキレイなので、いっそう美味しかったです▲
夜ごはんを食べ終わり、
少し休憩をしてから、
みんなで布団を敷いて・・・
〝ブレインエネマの会〟を行いました。
〝ブレインエネマ〟とは、
「自分の思っていることを紙に書き出す」
というワークです。
特に、ネガティブな、
葛藤
怒り
嫉妬
後悔
不安
不満
などの気持ちを書きます。
もともと〝エネマ〟は
腸の中にある宿便（しゅくべん）という
腸にこびりついている汚いウ◯コを
洗腸（浣腸）をして、体の外に出すことを言います。
〝ブレインエネマ〟は、
ブレイン＝脳なので、
自分の中の頭の中にこびりついている、
ネガティブな思考感情を取るために行うのです。
これをしていただくと、
ネガティブな気持ちが出てきにくくなったり、
謎のイライラがなくなったりと、
いいことだらけ。
今回は
専用の用紙に、頭の中のモヤモヤを書いていただき、
それを一枚一枚、
焚き火でお焚き上げをしました。
お焚き上げ後は、
そのまま焚き火で語り合いました。
▲みんなで円になって談笑中▲
しばらくしてから、
今まで関わったすべての人に
「ありがとうございます」
と唱えるワークを、1時間ほど行いました。
（これがすごい好評でした）
緩んでいるときにワークをすると、
今まで言えなかった、
自分のネガティブな気持ちが出てくる方もいらっしゃって、
その方が前向きになれるように、
応援しながら、みんなで話を聞いていました。
その後は
空を眺めたり、ゆったり話したりして、
朝方にお開きに。
Second Day
2日目は、目が覚めた方と一緒に
自然を感じながら散歩を。
▲早朝の綾部は空気が透き通っていて、本当に清々しいです▲
朝ごはんを食べたら
みんなでボディーワーク。
▲スワイショウという導引術をしています▲
２人１組で指のマッサージをしたり、
スワイショウをしたりして、
その場にいたみなさんが、
大地とつながり、
ハラ重心になっている感覚を感じられていました。
そのあとのお昼は
カレーでした。
いえ、
ただのカレーではありません。
なんと、手で食べるのです！
▲参加者さんも恐る恐る、手をカレーの中に・・・▲
これは、僕たちが大学生のころ、
北極老人のご友人の家に行かせていただいたときに、
手で食べてみると
触覚が動くから、
食べたときの感じ方が全然違う
という話をしてもらい、
実際に手で食べたことがきっかけです。
いつも食べているカレーですが、
手で食べると本当に感じ方が違うので、
ぜひ一度、おいしさを感じてもらいたいなと思います。
（なかなか日常ではできないので！）
カレーのあとは、
空を見るワークをして、
『ゆにわ梅部』の梅干し工場の見学に行きました。
▲梅王子のセイラが〝ゆにわの梅干し〟がどうやって作られているか説明中▲
▲「すっぱーー！！」という声が聞こえてきそう（笑）
実際に、〝ゆにわの梅干し〟を食べていただきました▲
梅体験が終わったら、
母屋でみんなで語り合い、
利き酒なども行いました。
2日間過ごして、からだもゆるみ、
五感が冴えている状態でやってみると、
全然味わいが違うことに
みなさん、こんなに違うのか・・・！と驚かれていました。
2日目の夜の焚き火は、
とても空が晴れていたので
流れ星が見れた人も。
みなさんから聞いた話の中で
一番印象的だったのが、
「今までゆにわ塾で教わっていたことが、
頭ではわかっていたけど、
体でわかっていなかった。
今回の合宿で、
体の感覚が開くのを体験した」
ということです。
確かに、
「文明からの解放合宿」では、
眠っていた体の感覚が起きてくるというか、
いつも頭で考えて生きていたな、、、
というのを体感します。
ヘソの下にある丹田（たんでん）の位置に
重心がストンと落ちる感じになり、
参加者のみなさんも、
とても落ち着いた雰囲気に変わっていました。
この状態がいいと思っていても、
やはり現実に埋没してしまうと、
頭でごちゃごちゃ考えてしまって
ハラ重心の感覚がわからなくなるものなので、、
合宿で体感したことを、
家に帰っても忘れないように、
どのようにしたら覚えていられるかも
しっかりお伝えさせていただきました。
Last Day
朝方まで焚き火で語り合ったあと、
少し休憩して、
みんなで心を込めて、使った場所の大掃除。
無心で拭いていくと
自分もエネルギーチャージされるようで
みなさんとてもすっきりした表情をされてました。
エンディングセッションでは、
もう何年も前から友達だったかのような雰囲気で。
「またこのメンバーで集まりたいよね」
という話も出ているくらいでした。
最後のごはんは、
「手打ちそばゆにわ」で
楽しく昼食をいただきました。
「天ぷらもそばもめちゃくちゃ美味しい、、！」
とみなさん本当に驚かれていたので、
新谷はそばを打ったわけでも、
天ぷらを揚げたわけでもなかったのですが、
嬉しく思いました。
賑やかな食事も終わり、
みなさんをバスで綾部駅までお送りし、
合宿が終了。
本当に充実した時間を過ごさせていただきました。
最後に、実際に合宿に参加された方から
3日間過ごしてみての感想をいただいたので、
ご紹介させていただきます！
━━参加された皆さまのお声━━
■太田隆生さん
時間からの解放がこんなにもすごいことだとは思いませんでした。
いかにスマホや時間にがんじがらめに縛られていたのかと思いました。
頭が楽になり本当の自分を少し取り戻した様に思います。
本当にありがとうございました。
■山本有里さん
無意識の状態でいかに時間や次の予定を気にしているかがわかりました。
スマホが常に手元にあり、常に何かと、誰かと繋がっていることで、
本当の意味で頭が休まることがなく、頭重心な考え方になってしまっていたなと思います。
かなり濃密で貴重な体験をさせていただいたことに、本当に感謝でいっぱいです！！
■S.Oさん
3日間、心も体もゆるみ、穏やかに過ごさせていただきました。
最初は知らない人たちと2泊3日を過ごすことに少し緊張と不安がありましたが、
3日間ともに過ごす中で距離が縮まり、来て良かったと思えました。
日常では、今回の合宿のようにがっつり無目的な時間を過ごすことは難しいかもしれませんが、
合宿中に行ったボディーワークや、自然の中でのびのびと過ごす時間を
少しでも日常の中で実践していきたいと思いました。
■K.Mさん
最高のお食事でエネルギーチャージさせていただき、幸せな3日間でした。
お食事が一番の楽しみだったのですが、至れり尽せりのおもてなしに感動しました。
3日は少なく感じるくらい、あと1週間はいたいと思いました。
のどかな波動の高い場所で身も心も解放され、本当に帰るのが寂しいです。
まだ帰りたくありません。
素晴らしい仲間たちと出会え、参加させていただき、ただただ感謝です。
━━━━━━━━━━━━
このような感想をいただき、ありがたい限りです。
実は・・・
打ち合わせの段階では
かなりの数のワークや、
タイムスケジュールを考えていたのですが、
みなさんのやりたいこと、
今一番やったらいいことに合わせて
全く想定外の流れの、2泊3日となりました。
参加者のみなさんの様子を見て変わっていくので、
「文明からの解放合宿」って
まるで生き物だなぁと。
これからも綾部で合宿をしていきますが、
「毎回すごいことが起きるんだろうな、、、」
と思える時間でした。
『文明からの解放合宿』は、
これからも不定期で行う予定ですので、
少しでも興味を持たれた方は、
ぜひ参加してみてください！
忘れられない時間になることを
お約束します！
それでは、最後までお読みいただき、
ありがとうございました！
＊＊＊＊＊＊＊＊
『文明からの解放合宿』の詳細、お申し込みは、ゆにわ塾サイトにてご確認ください。
『文明からの解放合宿』は、ゆにわ塾会員さん限定のイベントです。
ゆにわ塾について詳しくはこちら
