- 2026年4月14日
【話題の食事法】「四毒」をやめると、身体はどう変わる?
こんにちは、ポラリス診療所ナビゲーターの新谷正樹です。 最近、健康や美容、アンチエイジングに関心のある方のあいだで、「四毒(よんどく)抜き」という言葉が大きな注目を集めているのを、ご存じでしょうか。 これは、現代の食生活で、とくに身体への負担が大きいといわれる以下の4つの食品を避ける食事法のことです。 ・小麦粉(グルテン) ・植物性の油(不飽和脂肪酸・オメガ6) ・乳製品(カゼイン) ・甘いもの( […]
こんにちは、ポラリス診療所ナビゲーターの新谷正樹です。 最近、健康や美容、アンチエイジングに関心のある方のあいだで、「四毒(よんどく)抜き」という言葉が大きな注目を集めているのを、ご存じでしょうか。 これは、現代の食生活で、とくに身体への負担が大きいといわれる以下の4つの食品を避ける食事法のことです。 ・小麦粉(グルテン) ・植物性の油(不飽和脂肪酸・オメガ6) ・乳製品(カゼイン) ・甘いもの( […]
こんにちは! 大学受験塾ミスターステップアップのよなたんです。 受験勉強をがんばっていると、 「一生懸命やっているはずなのに、なぜか成績が伸びない……」 「自分の何がいけないのか、自分でもよくわからないんだ」 と、不安になってしまうときはありませんか? じつは、成績が停滞してしまう原因は、細かい知識が足りないからではなく、もっと手前の「基礎」や、自分では気づかない「勉強のクセ」に隠れていることが多 […]
4/12(日) 喫茶「夜フクコーヒー」OPEN 味わい深いネルドリップコーヒーと 濃厚なガトーショコラをお供に 夜のシロフクコーヒーで ぜいたくな時間を過ごしてみませんか。 <日 程>4月12日(日) <時 間> 21:00~23:30(LO23:00) <場 所> シロフクコーヒー 〒573-1105 大阪府枚方市南楠葉1丁目7−10 ローズコーポ 104 (ア […]
こんにちは!ミスターステップアップ卒塾生のまりです。 今回は、医学部志望の塾生に向けての指導のようすをお届けします。 じつは先日、医学部受験生を対象に、入試問題を使った勉強会をおこないました。 日常と本番をひとつにつなげる わたしたちが大切にしているのは、ふだんから試験本番を意識して過ごすことです。 日常と本番を切り離さずに取り組むことで、試験会場でも自分本来の力を発揮できるようになります。 […]
今日も始まりました〝ゆにわショッピング〟!! 今回の商品は、 〝あしゆびひろ 下駄〟です! 「健康は足元から」 ともいわれますが、 靴や靴下を履いている時間が長くなると 足の指が締め付けられて、 足本来の機能が妨げられてしまいます。 あしゆびひろ下駄を履いていただくことで、 5本の指がしっかり広がり、 足の裏にある3つのアーチが正しい状態に戻り、 体の歪みやバランスを矯正してくれます。 心身の健康 […]
こんにちは、 神道研究家の羽賀ヒカルです。 本日は、皆様に お知らせがあります。 今週末に、 4/12(日) 羽賀ヒカルによる 御食事ゆにわのディナー会を開催いたします! なぜ開催に至ったかというと… じつは御食事ゆにわでは、 今年3月から 「砂糖・小麦・乳製品・植物油」を使わない ランチ・ディナーコースでのお料理をお出ししています。 それは、健康のことを思い、 「砂糖・小麦・乳製品・植物油」を控 […]
こんにちは!ミスターステップアップの弓場 汐莉(ゆば しおり)です。 音読は、英語の「総合力」を一気に鍛える! 今の共通テストの英語リーディングでは、80分で5,500語以上の長文を読まなければなりません。 この共通テストで高得点を取るために、ぜったいに外せない勉強法が、ズバリ! 〝英語の音読〟 です。 塾の創始者である南極老人からも、「受験が終わるその日まで、必ず毎日30分は音読を続けなさい」と […]
こんにちは。ミスターステップアップの村田です。 いま、受験勉強において非常に重要な 「序盤の時期」を迎えています。 今回は、この時期の過ごし方で運命が変わる 「GW・スクーリング」についてご紹介しますね。 序盤の「基礎固め」が、1年の成否を分ける 多くの受験生は、つい基礎固めを後回しにして、 いきなり難問に挑戦しようとしてしまいがちです。 しかし、土台ができていないまま進んでしまうと、 後半になっ […]
今日も始まりました〝ゆにわショッピング〟!! 今回の商品は、 〝ふんどし・ふんてぃ〟です! 今なぜ、ふんどしなの? ふんどし、というと昔の男性がつけていたイメージがありますよね。 (女性も、似たような形状のものをつけていたそうです) それが最近になって、 「ふんどしって、こんなにいいものだったんだ!」と気づき、 「下着はふんどし派」という人が、男女ともにじわじわと増えています。 ・血流を妨げないこ […]
こんにちは! 大学受験塾ミスターステップアップの弓場汐莉(ゆばしおり)です。 先日、塾で化学の勉強会を開催しました! 講師のやっし(武田康先生)による共通テストの解説だったのですが、これが、ただの問題解説ではないのです。 「暗記」が「イメージ」に変わる瞬間 ▲やっしの勉強会のようす 化学の勉強というと、「用語をたくさん覚えなきゃ……」と、暗記に追われてしまいがちです。 でも、今回の勉強会はそんなイ […]