お粥といえば、風邪をひいたときや体調がすぐれないときに食べるもの……。 そんなイメージをお持ちではないでしょうか。 でも、じつはそれだけではもったいないくらい、お粥には身体によいことがたくさんあるのです。 今回は、古くから伝わるお粥の知恵についてご紹介します。 禅と深く結びつく「お粥」の教え じつは、「粥（かゆ）」は禅宗において、もっとも基本的な食事とされています。 これを広めたといわれているのが […]
今日も始まりました〝ゆにわショッピング〟!! 一度飲むと、香りと余韻の虜になること 間違いなし！ その名も「岩茶（がんちゃ）」。 あんちゃが茶肆ゆにわ・菅井さんに 人気の岩茶の魅力をインタビュー！ ===== 2026年の幕開けは、 極上の「岩茶（がんちゃ）」と共に心安らぐひとときを。 中国・武夷山（ぶいさん）の聖地とも言える3つのエリアから、 香り・味わい共に最高峰の茶葉を厳選しました。 焙煎の […]
「なぜかお金がたまらない」「節約しているつもりなのに、金運が上がらない」。 そんなふうに感じることはありませんか？ じつは、お金の使い方には、そのひとの無意識の「クセ」が色濃く出ます。 そして、そのクセの多くは、どうしても親と似てしまうものなのです。 これが、いわゆる「インナーチャイルド（内なる子ども）」の影響です。 親のなにげない口癖や、実家のお金に対する雰囲気が、知らず知らずのうちにあなた自身 […]
こんにちは！ 事務のひちゃぴーです。 今日は、親御さんへお配りしたニューズレターから、 ピックアップしてお届けします！✨ 今回は、いよいよ直前期！ 塾の具体的な指導と戦略についてお伝えします。 この内容は全3回にわたるシリーズの第3回目をお届けします。 第1回目の記事はこちら♪ 第2回目の記事はこちら♬ ケアレスミスについては、 […]
こちらの記事は、ゆにわ塾会員様専用の会報誌「ゆにわ塾だより」2025年3月号に掲載された、ゆにわ流の生き方を学ぶ会員様による実践レポートです。 日常の中でどのように学びを実践しているのか、ぜひ参考にしてみてください。 今回のレポートを書いてくれたのは、、、 寺岡 実紀（てらおか みのり）さん 〝歴史好き〟でご縁がつながった、ゆにわの神様の導き わたしは現在、新卒で入社した土地家屋調査士の事務所で働 […]
空気が乾燥する冬は、 肌のかゆみやひび割れといった 乾燥によるトラブルが多いシーズンです。 冬のかゆみ・乾燥肌のケア方法を 医師・亀井順子さんに教えてもらいました。 ●話を聞いたのは・・ ポラリス診療所 院長亀井順子 医学部受験の勉強をしていたときに北極老人に出会い、師事。医学部卒業後は、内科勤務医として働きながら、西洋医学をはじめ、東洋医学、アーユルヴェーダ、ホメオパシーなどの様々な代替医療を研 […]
今日も始まりました〝ゆにわショッピング〟!! 今回は、あんちゃが 「シロフクコーヒー」からリポート！ 福袋限定の〝あの〟コーヒー豆と 美味しくコーヒーを淹れるコツを 海野（うんの）さんから教えていただきます！ ===== 毎日のコーヒータイムを楽しみたい方に向けて、 福袋限定の自家焙煎コーヒーをご用意しました。 普段お好みのコーヒー豆がある方も、 ぜひこの機会に新しいシロフクコーヒーの豆と 出会っ […]
こんにちは。ミスターステップアップの村田です。 「勉強を始めても、すぐに別のことが頭に浮かんでしまう」 「教科書を読んでいるうちに、いつの間にか別のことを考えている」 スクーリング生の皆さんからも、そんな相談をよく受けます。 今日は、集中力を高く保ち続けるための「心の整理術」についてお話ししますね。 集中力を奪う「心の放電」を止める 人間の心には、一定のエネルギー量があります。 しかし、やるべきこ […]
こんにちは、調香師の山田夕夏です。 新年に向けて、今年一年を振り返ったり、来年の目標や計画を立てたりしている方も多いのではないでしょうか。 「よし、やるぞ！」というスタートダッシュの熱い気持ち。 できればずっと持続させていきたいものですよね。 その一方で、「決めたことがなかなか続かなくて……」と悩んでしまうことはありませんか？ じつは、そんなときこそ活用してほしいのが「香り」なのです。 今回は、夜 […]
こんにちは。ミスターステップアップの村田です。 直前期の今、共通テストの対策に励んでいる方も多いことでしょう。 先日おこなったスクーリング生との会でも、 具体的な解き方についてたくさんの質問をもらいました。 今日はそのなかから、 現代文と数学の具体的な攻略の視点をシェアしますね。 現代文の復習はしっかり論理的に 現代文の復習をするときに、「なんとなく」で終わらせていませんか？ 大切なのは、選択 […]
「ゆにわ塾」では、あなたの人生の指針（北極星）を見つけるため場を、「オンライン」と「リアル」の両方でご提供しています。 2011年に始まって以来、なんと10年以上も学び続けている会員さんも！ それほどまでに深い「北極老人の教え」に、あなたも触れてみませんか？
