- 2025年12月25日
乾燥して肌がカサカサ！ 体を温めて血めぐりをよくしよう
空気が乾燥する冬は、 肌のかゆみやひび割れといった 乾燥によるトラブルが多いシーズンです。 冬のかゆみ・乾燥肌のケア方法を 医師・亀井順子さんに教えてもらいました。 ●話を聞いたのは・・ ポラリス診療所 院長亀井順子 医学部受験の勉強をしていたときに北極老人に出会い、師事。医学部卒業後は、内科勤務医として働きながら、西洋医学をはじめ、東洋医学、アーユルヴェーダ、ホメオパシーなどの様々な代替医療を研 […]
- 2025年12月25日
シロフクコーヒーの福袋限定豆をハンドドリップで飲んでみた
今日も始まりました〝ゆにわショッピング〟!! 今回は、あんちゃが 「シロフクコーヒー」からリポート！ 福袋限定の〝あの〟コーヒー豆と 美味しくコーヒーを淹れるコツを 海野（うんの）さんから教えていただきます！ ===== 毎日のコーヒータイムを楽しみたい方に向けて、 福袋限定の自家焙煎コーヒーをご用意しました。 普段お好みのコーヒー豆がある方も、 ぜひこの機会に新しいシロフクコーヒーの豆と 出会っ […]
- 2025年12月24日
集中力が続かないのは「心の放電」のせい？今すぐできる、頭をスッキリさせる魔法
こんにちは。ミスターステップアップの村田です。 「勉強を始めても、すぐに別のことが頭に浮かんでしまう」 「教科書を読んでいるうちに、いつの間にか別のことを考えている」 スクーリング生の皆さんからも、そんな相談をよく受けます。 今日は、集中力を高く保ち続けるための「心の整理術」についてお話ししますね。 集中力を奪う「心の放電」を止める 人間の心には、一定のエネルギー量があります。 しかし、やるべきこ […]
- 2025年12月24日
北極星の香りで、新しい自分へ ー 年始の願いを叶える秘訣
こんにちは、調香師の山田夕夏です。 新年に向けて、今年一年を振り返ったり、来年の目標や計画を立てたりしている方も多いのではないでしょうか。 「よし、やるぞ！」というスタートダッシュの熱い気持ち。 できればずっと持続させていきたいものですよね。 その一方で、「決めたことがなかなか続かなくて……」と悩んでしまうことはありませんか？ じつは、そんなときこそ活用してほしいのが「香り」なのです。 今回は、夜 […]
- 2025年12月24日
共通テスト攻略の鍵は、偽物の安心感に惑わされないこと
こんにちは。ミスターステップアップの村田です。 直前期の今、共通テストの対策に励んでいる方も多いことでしょう。 先日おこなったスクーリング生との会でも、 具体的な解き方についてたくさんの質問をもらいました。 今日はそのなかから、 現代文と数学の具体的な攻略の視点をシェアしますね。 現代文の復習はしっかり論理的に 現代文の復習をするときに、「なんとなく」で終わらせていませんか？ 大切なのは、選択 […]
- 2025年12月23日
2025年総括＆2026年を予想！占い師3人対談
年末恒例、ゆにわの占い師・羽賀ヒカル、相原康人、花木えりなが集結！ 2025年のエネルギーの総括と、2026年という年を紐解きます。 ※この記事は、2025年のライブ配信を編集して記事にしています。 ライブ動画はこちら↓↓ 2025年「乙巳（きのとみ）」を振り返る 羽賀： まずは2025年、どういうエネルギーの年だったのか。 相原さんの方から総括をお願いします。 相原： はい。2025年は「乙巳（ […]
- 2025年12月23日
乾燥が気になる季節のしっかりスキンケア／fuu おうちケア福袋も発売中！
今日も始まりました〝ゆにわショッピング〟!! 先日に引き続き、あんちゃが プライベートエステサロン『Salon de fuu.』に 突撃インタビュー！ 大人気のスキンケア「fuu.」シリーズの基本3点に加え、 濃密な潤いを守るクリーム、万能バーム、 そして心身を清めるハーブウォーターまで揃った 豪華6点セットの使い方を セラピストのさおりさんから教えていただきます！ 自然の恵みと神聖なエネルギーに […]
- 2025年12月22日
大掃除で、お部屋も、思考も生まれ変わろう
師走に入り、街も慌ただしくなってきました。 年末といえば、大掃除。 進み具合はいかがでしょうか？ 「やらなきゃいけないのは分かっているけど、重い腰が上がらない……」 そんな方も多いかもしれません。 でもじつは、住まいの掃除には「部屋がキレイになる」以上の効果があるんです。 それは、「思考がクリアになり、人生の流れが変わる」ということ。 今日は、大掃除がもたらす不思議な効果についてお話しします。 お […]
- 2025年12月22日
「完璧主義の罠」から抜け出そう。直前期に陥りがちな負のスパイラルを断ち切る心の持ち方
こんにちは。 ミスターステップアップの村田です。 師走に入り、 入試本番までのカウントダウンが聞こえてくる季節になりました。 現在、塾では冬スクーリングの真っ只中ですが、 この時期の受験生を見ていると、 ある「共通の悩み」に直面している子が少なくありません。 それは、「完璧主義という名の罠（わな）」です。 「できなかった自分」にダメ出しをしていませんか？ じつは、真面目で一生懸命な受験生ほど、 こ […]
- 2025年12月21日
鳥の目で見る過去問研究。合格への「共通点」を見つける技術
こんにちは。ミスターステップアップの村田です。 現在、塾では「冬スクーリング」の真っ只中。 先日おこなったスクーリング生の会では、 受験生からたくさんの質問が飛び出し、 外の寒さを忘れるほど活気のある時間となりました。 この会が終わったあと、参加してくれた受験生からは、 「残りのやることが明確になりました！」 「焦らずにがんばれそうです」 といった、 晴れやかな声が挙がっていました。 今日はそのな […]
