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コラム・レポート

  • 2025年11月9日

冷えは万病のもと！体調を崩しやすい時期に実践したい4つの健康習慣

これから本格的に寒くなる時期ですね。 季節の変わり目は特に体調を崩しやすいので、セルフケアがとっても重要です。 そこで今回は、ゆにわマートの系列店「ボディヒーリングサロンゆにわ」の整体師・万福たけしより、健康習慣のポイントを4つ解説してもらいました！ 〜万福たけしプロフィール〜 大学卒業後、大手企業で勤務するなか、現代人の心身の悩みに触れ、やがて古代中国医学、インドのアーユルヴェーダ、ヨーガなどを […]

  • 2025年11月7日

【健康相談】悪夢ばかりで寝た気がしない

  こんにちは！  事務スタッフの大島尚子（おおしまひさこ）、  あだ名はひちゃぴーです。     今回は、塾生からの「悪夢ばかりで寝た気がしない・・・」という悩みについて、 ボディーヒーリングサロンゆにわの 整体師・万福たけしさんが、体調の面から答えてくださいました！     万福さんは、普段の施術に加え、 塾では週に一回「ボディーワークの会」を […]

  • 2025年11月7日

やる気がでなくて、勉強がなかなか続かない・・・どうしたらいい？

こんにちは！  ミスターステップアップの事務スタッフ、ひちゃぴーです。(^ ^)   今回は、 通信生からの「やる気がでなくて、勉強がなかなか続かない…」 という悩み相談に対して、 講師の岡本けい先生が、語っていた「気分に流されない心の作り方」をお伝えします！ （▲けい先生です。受験生時代は「やる気に頼っていた」そう…！▲）   「やる気がある日」に頼り […]

  • 2025年11月5日

【受験生が使ってはいけない100の言葉シリーズ】その53「覚えられない」

受験生が使ってはいけない100の言葉 その53「覚えられない」   こんにちは。 大学受験塾ミスターステップアップの塾長の村田です。     誰でも記憶力は工夫しだいで高めることができます。 やることは単純、覚えたい内容を反復することです。   実は、暗記が得意な人は、 覚えたことを何度も思い返す習慣があります。     たとえば、本棚の […]

  • 2025年11月4日

幸せがやってくるおそうじ術

部屋は自分の心の写し鏡だと言われます。 ごちゃごちゃと乱れた風景を見ているだけで気持ちまで落ちてしまうもの。 場が整うと、意識もはっきりしてきます。 いつもの「ながら掃除」と「しっかり掃除」できれいをキープ！ 心が整い、運気を呼び込むゆにわ流掃除のポイントをご紹介します。 掃除の心得「あいうえお」 あ　〝あとで〟をなくそう まとめて片付けても、１日経てばまた散らかります。 「後で」よりも、他のこと […]

  • 2025年11月3日

日々に寄り添う、わたしの「定番」アイテム４選

こんにちは。ゆにわマートの佐藤想一郎です。 今日は、わたしが日頃から愛用しているお気に入りのアイテムを4つ、紹介したいと思います。 1. シン・ノート（A5サイズ） 1つ目は、書くことが本当に楽しくなる「シン・ノート」です。 このノートにはB5、A5 Slim、A6 Pocketなど複数のサイズがありますが、わたしが普段持ち歩いて愛用しているのは、A5サイズ（縦21cm×横13cm）です。 ちょう […]

  • 2025年11月3日

【受験生が使ってはいけない100の言葉シリーズ】その52「明日やればいいか」

受験生が使ってはいけない100の言葉 その52「明日やればいいか」   こんにちは。 大学受験塾ミスターステップアップの塾長の村田です。     何かにつけて明日に先延ばしにして、すぐにやらない人がいます。   「明日やろう」と言うのですが、 実際には次の日もやらず、 ついつい先延ばしを繰り返し、 結局、まったくやっていなかった·•・・・ ということになるの […]

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オンラインコミュニティ「ゆにわ塾」

「ゆにわ塾」では、あなたの人生の指針（北極星）を見つけるため場を、「オンライン」と「リアル」の両方でご提供しています。 2011年に始まって以来、なんと10年以上も学び続けている会員さんも！ それほどまでに深い「北極老人の教え」に、あなたも触れてみませんか？

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