- 2025年8月25日
【医師解説】面倒くさがり屋さん必見!今日からできるシンプルな健康法「お白湯」のすすめ
「健康のために何か始めたいけれど、手間がかかるのは続かない…」 「毎日忙しくて、わざわざ時間をとるのは難しい…」 このように感じている方はいらっしゃいませんか? 今回は、そんな忙しい方や、ちょっぴり面倒くさがりな方でも、今日からすぐに実践できる、とてもシンプルで奥が深い健康法をご紹介します。 それが「お白湯(さゆ)を飲む」ことです。 「え、それだけ?」と思われたかもしれません。 しかし、この白湯こ […]