ポラリス診療所│ゆにわの総合サイト

2025年10月22日

みかんを食べて風邪予防

涼しくなって過ごしやすくなってきましたが、昼と夜の気温差が激しいと風邪をひきやすいので注意が必要ですよ。そこで今回は、ポラリス診療所ナビゲーターの新谷正樹が誰でもカンタンに風邪予防できる方法を、院長の亀井順子先生にお聞きしました。 ●ナビゲーターは・・ポラリス診療所　新谷正樹 ●話を聞いたのは・・ポラリス診療所　院長亀井順子医学部受験の勉強をしていたときに北極老人に出会い、師事。医学部卒 […]

コラム・レポート

2025年10月15日

意外と多い「秋バテ」とは？　季節の変わり目はおなかを整えよう

夏の暑さが和らいで過ごしやすくなったのに、どうもおなかの調子が悪い……。そんな方が増えているようです。そこで今回は、ポラリス診療所ナビゲーターの新谷正樹（しんたにまさき）が院長の亀井順子（かめいじゅんこ）先生に、おなかの調子を整えるヒントをお聞きしました。 ●ナビゲーターは・・ポラリス診療所　新谷 ●話を聞いたのは・・ポラリス診療所　院長亀井順子医学部受験の勉強をしていたときに北極老人に […]

コラム・レポート

2025年8月31日

【まるでSF！】北極老人に聞いた「未来の医療」が衝撃的だった…

病気になったとき、わたしたちは薬や手術といった「目に見える治療」をまず考えます。しかし、もしその不調の根本原因が、「目に見えない領域」にあるとしたら、どうでしょうか？＊こんにちは、「ポラリス診療所」ナビゲーターの新谷正樹です。今回は、オンラインコミュニティ「ゆにわ塾」にておこなったセミナー「真の『健康』とは何か？〜気血健康法の神髄〜」のなかから、一部抜粋した内容をお届けします。この動画で […]

コラム・レポート

2025年8月25日

【医師解説】面倒くさがり屋さん必見！今日からできるシンプルな健康法「お白湯」のすすめ

「健康のために何か始めたいけれど、手間がかかるのは続かない…」「毎日忙しくて、わざわざ時間をとるのは難しい…」このように感じている方はいらっしゃいませんか？今回は、そんな忙しい方や、ちょっぴり面倒くさがりな方でも、今日からすぐに実践できる、とてもシンプルで奥が深い健康法をご紹介します。それが「お白湯（さゆ）を飲む」ことです。「え、それだけ？」と思われたかもしれません。しかし、この白湯こ […]

コラム・レポート

2025年7月26日

だるさや不調の原因は自律神経の乱れ？　今日からできる夏バテ対策

「なんだか体がだるい」「食欲がない」…そんな夏の不調、もしかして「夏バテ」かもしれません。じつは、多くのひとが経験する夏バテの大きな原因は、急な温度変化や汗によるビタミン・ミネラル不足で起こる「自律神経の乱れ」にあります。この記事では、自律神経を整えるための１日のルーティンを、食事や睡眠、朝の過ごし方からご紹介。今日から実践できる簡単な対策で、つらい夏を元気に乗り切りましょう！まずはチェッ […]

コラム・レポート

2025年7月16日

〝痛み〟や〝かゆみ〟は身体のメンテナンスサイン

「かゆい」「節々が痛い」「肩こりがつらい」など、ちょっとした不調はありませんか？「病気じゃないから…」と、つらくても無視して、そのまま放っておいて10年、20年後も大丈夫？「病名のない不調」との向き合い方について、医師・医学博士の亀井順子さんに伺いました。 ●ポラリス診療所　院長亀井順子医学部受験の勉強をしていたときに北極老人に出会い、師事。医学部卒業後は、内科勤務医として働きながら […]

コラム・レポート

2025年7月9日

医師に聞く、夏バテ予防のためにできることは？

ポラリス診療所ナビゲーターの新谷です。毎日、暑い日が続いていますが、夏バテしていませんか。今回は、ナビゲーターの新谷正樹が、院長の亀井順子先生に夏バテ防止対策について聞きました。 ●ナビゲーターは・・ポラリス診療所　新谷 ●話を聞いたのは・・ポラリス診療所　院長亀井順子医学部受験の勉強をしていたときに北極老人に出会い、師事。医学部卒業後は、内科勤務医として働きながら、西洋医学をはじめ、 […]

ポラリス診療所

2025年6月22日

ミスターステップアップ秘伝・下線部和訳で限界突破①

第1回：すべての成績は、一枚の答案から伸び始めるこんにちは。ミスターステップアップの村田です。今回は、わたしたちが塾の指導において非常に重視している、英語の「下線部和訳」についてお届けします。塾では、年間で100枚以上、多い受験生であれば200枚ほどの和訳を提出してもらっています。これは、実際に一年間で阪大（外国語学部）に合格した塾生の下線部和訳です。この課題に真剣に取り組んでく […]

コラム・レポート

2025年5月2日

PC・スマホ疲れ目に朗報！　医師が語る「ひまし油」の簡単セルフケア

季節の変わり目には、皮膚が薄く冷えやすい「目」に、どっと不調が出やすくなります。そこで『ポラリス診療所』では、目のお灸（きゅう）とひまし油パックをオススメしています。今回はナビゲーターの新谷正樹が、その理由を院長の亀井順子先生に聞いてみました。 ●ナビゲーターは・・ポラリス診療所　新谷 ●話を聞いたのは・・ポラリス診療所　院長亀井順子医学部受験の勉強をしていたときに北極老人に出会い、師事 […]

コラム・レポート

2025年4月25日

栄養豊富なだけじゃない！マルチに使える「よもぎ」の健康パワー

道端でよく見かける「よもぎ」。じつは、この身近なハーブが、古くから東洋・西洋ともに重宝されてきた「ハーブの女王」だということを、ご存知でしたか？今回はナビゲーターの新谷正樹が、『ポラリス診療所』の亀井順子院長から教わった、おどろきの「よもぎ」の健康パワーと活用法をご紹介します。 ●ナビゲーターは・・ポラリス診療所　新谷 ●話を聞いたのは・・ポラリス診療所　院長亀井順子医学部受験の勉強をし […]