- 2026年2月25日
心も体もポカポカに!受験勉強で固まった体をほぐす「ボディワークの会」
おはようございます。 大学受験塾ミスターステップアップの阿部大夢(あべひろむ)です。 さて、受験生のみなさん。 一生懸命になればなるほど、 どうしても前傾姿勢になって、 気づけば肩や首がガチガチに固まってはいませんか? ずっと同じ姿勢で勉強を続けていると、 知らず知らずのうちに筋肉が収縮して、 血の流れが滞ってしまうことがあるようです。 そうなると、頭がぼーっとしたり、 気持ちまでどこか重たくなっ […]