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コラム・レポート

  • 2025年12月24日

集中力が続かないのは「心の放電」のせい?今すぐできる、頭をスッキリさせる魔法

こんにちは。ミスターステップアップの村田です。 「勉強を始めても、すぐに別のことが頭に浮かんでしまう」 「教科書を読んでいるうちに、いつの間にか別のことを考えている」 スクーリング生の皆さんからも、そんな相談をよく受けます。 今日は、集中力を高く保ち続けるための「心の整理術」についてお話ししますね。 集中力を奪う「心の放電」を止める 人間の心には、一定のエネルギー量があります。 しかし、やるべきこ […]

  • 2025年12月24日

北極星の香りで、新しい自分へ ー 年始の願いを叶える秘訣

こんにちは、調香師の山田夕夏です。 新年に向けて、今年一年を振り返ったり、来年の目標や計画を立てたりしている方も多いのではないでしょうか。 「よし、やるぞ!」というスタートダッシュの熱い気持ち。 できればずっと持続させていきたいものですよね。 その一方で、「決めたことがなかなか続かなくて……」と悩んでしまうことはありませんか? じつは、そんなときこそ活用してほしいのが「香り」なのです。 今回は、夜 […]

  • 2025年12月24日

共通テスト攻略の鍵は、偽物の安心感に惑わされないこと

こんにちは。ミスターステップアップの村田です。 直前期の今、共通テストの対策に励んでいる方も多いことでしょう。 先日おこなったスクーリング生との会でも、 具体的な解き方についてたくさんの質問をもらいました。   今日はそのなかから、 現代文と数学の具体的な攻略の視点をシェアしますね。 現代文の復習はしっかり論理的に 現代文の復習をするときに、「なんとなく」で終わらせていませんか? 大切なのは、選択 […]

  • 2025年12月23日

2025年総括&2026年を予想!占い師3人対談

年末恒例、ゆにわの占い師・羽賀ヒカル、相原康人、花木えりなが集結! 2025年のエネルギーの総括と、2026年という年を紐解きます。 ※この記事は、2025年のライブ配信を編集して記事にしています。 ライブ動画はこちら↓↓ 2025年「乙巳(きのとみ)」を振り返る 羽賀: まずは2025年、どういうエネルギーの年だったのか。 相原さんの方から総括をお願いします。 相原: はい。2025年は「乙巳( […]

  • 2025年12月22日

大掃除で、お部屋も、思考も生まれ変わろう

師走に入り、街も慌ただしくなってきました。 年末といえば、大掃除。 進み具合はいかがでしょうか? 「やらなきゃいけないのは分かっているけど、重い腰が上がらない……」 そんな方も多いかもしれません。 でもじつは、住まいの掃除には「部屋がキレイになる」以上の効果があるんです。 それは、「思考がクリアになり、人生の流れが変わる」ということ。 今日は、大掃除がもたらす不思議な効果についてお話しします。 お […]

  • 2025年12月22日

「完璧主義の罠」から抜け出そう。直前期に陥りがちな負のスパイラルを断ち切る心の持ち方

こんにちは。 ミスターステップアップの村田です。 師走に入り、 入試本番までのカウントダウンが聞こえてくる季節になりました。 現在、塾では冬スクーリングの真っ只中ですが、 この時期の受験生を見ていると、 ある「共通の悩み」に直面している子が少なくありません。 それは、「完璧主義という名の罠(わな)」です。 「できなかった自分」にダメ出しをしていませんか? じつは、真面目で一生懸命な受験生ほど、 こ […]

  • 2025年12月21日

鳥の目で見る過去問研究。合格への「共通点」を見つける技術

こんにちは。ミスターステップアップの村田です。 現在、塾では「冬スクーリング」の真っ只中。 先日おこなったスクーリング生の会では、 受験生からたくさんの質問が飛び出し、 外の寒さを忘れるほど活気のある時間となりました。 この会が終わったあと、参加してくれた受験生からは、 「残りのやることが明確になりました!」 「焦らずにがんばれそうです」 といった、 晴れやかな声が挙がっていました。 今日はそのな […]

  • 2025年12月21日

陽だまりの温もりを、冬のお部屋に。 遠赤外線ヒーター「サンラメラ」が叶える理想の暮らし

冬の寒い日に、窓越しに差し込む日差しの心地よさを感じたことはありませんか。 あの、身体の芯までじわじわと染みわたるような優しい温かさ。 それを、お部屋の中で再現してくれるのが、遠赤外線ヒーター「サンラメラ」です。 一般的な暖房器具とは一線を画す、その魅力についてお伝えします。 身体の芯から「ひなたぼっこ」のような温かさを サンラメラの最大の特徴は、独自のセラミックパネルから放出される遠赤外線にあり […]

  • 2025年12月20日

収穫したばかりの大和橘(やまとたちばな)で、特別なひと皿

こんにちは、ちこです。 ゲストのために皮から手作りした、 自家製春巻き。 そこに、 収穫したばかりの大和橘 を合わせました。 【VLOG】日本最古の柑橘、大和橘の収穫祭へ! フランス産の熟成コンテチーズの濃厚なコクと、 大和橘の清々しい香り。 その相性は驚くほど抜群で、 この日にしか生まれない、 この時期だけの特別な一皿になりました。 さて、シロフクコーヒーで完売していた 「大和橘の薬膳茶」も再開 […]

  • 2025年12月20日

心に灯をともして。厳しい冬をともに歩む、ミスターステップアップの何気ない風景

こんにちは。ミスターステップアップの村田です。 現在、塾は「冬スクーリング」の真っ只中。 毎日、受験生たちの熱気で塾内は活気づいています。 今日は、そんな直前期の塾で見かける、 日々の何気ない一コマをご紹介しますね。 遠く離れていても、心はそばに。阿部先生の相談タイム スタッフルームをのぞくと、阿部先生が真剣な表情で電話をしていました。 通信生との、電話相談のときです。 本番が近づくこの時期、勉強 […]

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オンラインコミュニティ「ゆにわ塾」

「ゆにわ塾」では、あなたの人生の指針(北極星)を見つけるため場を、「オンライン」と「リアル」の両方でご提供しています。 2011年に始まって以来、なんと10年以上も学び続けている会員さんも! それほどまでに深い「北極老人の教え」に、あなたも触れてみませんか?

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