- 2026年1月11日
冬の乾燥対策～のどの痛みに「ひまし油」
こんにちは、「ボディヒーリングサロンゆにわ」の整体師・万福たけしです。 今回は、この季節もっとも気をつけてほしい乾燥対策のお話です。 冷えと乾燥には水分摂取が一番 お部屋の乾燥を防ぐには、加湿器を用意して、最低でも40％前半〜50％ぐらいを目安に湿度調整していきましょう。 40％を切ると目が乾燥したり、肌がカサついたり、喉が痛くなったりと体に影響が出てきます。 「注意しているつもりだけど、それでも […]
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コラム・レポート
- 2026年1月10日
お悩み解決⑤甘い物を食べたい衝動、どうすればいい？
こんにちは。 ゆにわ総合サイト編集部の伊藤です。 今回は、わたしたちが運営するオンラインコミュニティ「ゆにわ塾」に寄せられた、ご相談と回答の一部をご紹介します。 ゆにわ塾の講師たちは、それぞれの専門分野を生かして、会員のみなさまからのご相談に随時、お答えしています。 同様のケースで悩まれている方はもちろん、「じぶんには関係ない」と思われた方も、回答を読んでいただくと、意外な学びがあるかもしれません […]
- 2026年1月10日
難しい問題は、成績アップのチャンス！
受験生が使ってはいけない100の言葉 その71「難しそうだな・・・」 こんにちは。 大学受験塾ミスターステップアップの塾長の村田です。 勉強を始めたてのころは、 カンタンなことからやって慣らしていくことです。 しかし、ある程度進んだら、 難しい問題にチャレンジするときが来ます。 「まだまだこの問題は無理」と言って避けていると成績は伸びません。 今の自分のレ […]
- 2026年1月9日
たった15分で日常をリセット。忙しい人のための「濃い」休息術
こんにちは、ゆにわマートスタッフの想一郎です。 今日は、短時間でリラックスするヒントをお伝えします。 ……さて、みなさまはどのように休息を満喫していますか？ いろいろな休み方があると思いますが、今回おすすめするのは〝短時間で満足感を得られる方法〟です。 以前のわたしは、とにかく「長く」休まないといけない、と思っていました。 どうすれば長い時間を確保できるか、そればかり考えて […]
- 2026年1月8日
長く、安全に、快適に。疲れにくい運転のための５つのポイント&８つのアイテム
あなたは普段、車をよく運転されますか？ 毎日の通勤や、休日のお出かけなど、車はとても便利なものですが、長時間の運転はどうしても疲れが出やすいものです。 そこで今回は、もっと楽しくハンドルを握っていただくために、 長く、安全に、そして快適に運転するための５つのポイントと８つのアイテムをご紹介します。 ポイント１： 姿勢を正して運転する習慣をつける 長時間の運転において、もっとも大切なのが「姿勢」です […]
- 2026年1月7日
たった１分でできる！？受験生の「眠れない夜」を解消する驚きの方法
こんにちは。 『大学受験塾ミスターステップアップ』卒塾生で、現役大学生のななです！ 今回は、 「ボディーヒーリングサロンゆにわ（https://body-uniwa.com/）」の整体師万福たけしさんに 塾生からの相談に答えていただきました。 万福さんは、普段は「ボディーヒーリングサロンゆにわ」の施術をしていますが、 塾では週に一回、「ボディーワークの会」 […]
- 2026年1月7日
「丙午（ひのえうま）」の勢いに乗れ！新年のごあいさつ〜ニューズレターPick up!〜
こんにちは！ 事務のひちゃぴーです。 今日は、親御さんへお配りしたニューズレターから、 ピックアップしてお届けします！✨ ご興味のある方は、スクーリングコース（短期通塾）のページをご覧ください♪
- 2026年1月6日
社会は暗記するだけ！？
受験生が使ってはいけない100の言葉 その70「社会は暗記するだけ！？」 こんにちは。 大学受験塾ミスターステップアップの塾長の村田です。 社会の定期テストの対策は、「一夜漬けだけ」と言う人がいますね。 定期テストの範囲なら、一夜漬けでも点数をとれるかもしれません。 しかし、入試ではその何倍もの知識が求められます。 短時間ではとても間に合わな […]
- 2026年1月6日
今日からはじめる、冷えとり習慣
冷えは万病のもと。身体の不調だけでなく、メンタルにも関係しています。 冷えとりのコツと、シーン別の冷えとり習慣を紹介します。 監修：万福たけし 『ボディヒーリングサロンゆにわ』 アーユルヴェーダ、中医学、ヨーガ、整体術など、古今東西の健康法、思想を統合する「北極流導引術」を継承する整体師。 冷えは身体にもメンタルにも影響する 冷えはあらゆる不調のベースをつくると考えられています。 なんとなく体がだ […]
- 2026年1月5日
【5円でご縁はウソ!?】叶えたい願いを神様にする時のお賽銭の額
こんにちは。神道研究家の羽賀ヒカルです。 神社にお参りしたとき、お賽銭箱の前でふと迷うことはありませんか？ 「やっぱり、ご縁がある5円玉がいいのかな？」 「願いを叶えてもらうには、奮発して1000円くらい入れたほうがいい？」 「いや、気持ちが大事だから10円でもいいはず」 今回は、そんな疑問にズバリお答えします。 じつは、世間でよく言われている「お賽銭の常識」には、大きな誤解があるのです。 神道（ […]
