- 2025年3月3日
自社農園で育てたハーブで、チンキ＆オイルをつくりました。
こんにちは。 「fuu.」サロンのセラピスト、さおりです。 3月も半ば、季節の移り変わりを感じますね。 こんな時期は、自然の恵みをたっぷり取り入れて、心と体を整えたくなります。 当サロンでは、自社農園で収穫したハーブをつかって、コスメ作りをしています。 こちらのハーブは、水洗い、拭きしたのち、しばらく乾かし水気もなくなってきたところで、 それぞれドライハーブにしたり、 チンキ（ハーブをアルコールに […]
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素肌と心が整う発酵食レシピ
開運料理人・ちこが教える、体と心と素肌が整うレシピ. 「食べるとたちまち運が良くなる」と、話題の開運料理人ちこの最新刊！ 内側からぱあっと輝く赤ちゃんのようなお肌のちこさんは、 「ゆにわ」に食事に来てくださるお客様から、「どうすれば、そんなキレイなお肌になれるんですか? 」とよく聞かれるそうです。 本書は、ちこ流の心と肌が整うレシピとして、内側からの「食」と、外側からの「スキンケア」をまとめた一冊。 体の内側から整える「麹を中心とした発酵食品・梅・ヨモギ・薬膳・スパイス・旬の食材」を中心とした43レシピと、 体の外側から整える「肌が喜ぶスキンケアとおすすめのオーガニックコスメ」を紹介します。
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