おはようございます。 大学受験塾ミスターステップアップの阿部大夢（あべひろむ）です。
さて、受験生のみなさん。
一生懸命になればなるほど、 どうしても前傾姿勢になって、 気づけば肩や首がガチガチに固まってはいませんか？
ずっと同じ姿勢で勉強を続けていると、 知らず知らずのうちに筋肉が収縮して、 血の流れが滞ってしまうことがあるようです。
そうなると、頭がぼーっとしたり、 気持ちまでどこか重たくなっていきますよね。
そんな受験生の皆さんの体をほぐそうと、 塾では週に一度、特別な「ボディワーク」の時間をつくっています。
▲体をほぐしたい塾生たちが、集まってきます！
教えてくれるのは、 当塾の卒業生で、普段は整体サロンの店長をしている 万福（まんぷく）たけしさんです。
▲万福たけしさん
万福さんは、週に一度、 後輩である塾生たちのために塾へ駆けつけてくれます。
この時間は、講師も塾生もみんな一緒。 「あいたた……」なんて笑い合いながら、 普段使っていない筋肉を、ゆっくりと動かしていきます。
一人で黙々と勉強しているときとは違って、 みんなで和気あいあいと体を動かすと、 不思議と心までふんわりと緩んでいくのがわかります。
▲僕も一緒に参加しました！
体が温まって、全身の血の巡りが良くなってくると、 不思議なことに、頭もすっきりと冴えわたり、 「頭脳明晰」な状態で再び机に向かえるようになるのだそうです。
心と体は、つながっているのですね。
もし、勉強に行き詰まりを感じたり、 体が重たいなと感じることがあったら、
通塾コースやスクーリングコースで校舎に来たときに、このボディワークの輪に加わってみてください。
心も体もぽかぽかに温めて、 また新しい気持ちで、一歩ずつ進んでいきましょう。
